Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt seit 2014 das Präventionsprogramm „Älter werden in Balance“, dass ältere Menschen darin unterstützt, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch mehr körperliche Aktivität möglichst lange zu erhalten.

www.aelter-werden-in-balance.de/bewegungfuer-aeltere/aelter-werden-in-balance/

Gerade in diesen Corona-Zeiten sind Bewegungsangebote wichtig. Daher bietet das Sportbildungswerk NRW kostenfreie Online-Sportkurse auch für Ältere an. Die Auswahl ist groß und die Besucher*innen der Webseite können Kurse zwischen Pilates, Rückenfit, Beckenbodentraining und mehr wählen.